mein körper tagebuch
In diesen Zeiten ist das Thema Gesundheit von ganz besonderer Bedeutung. Für die ganze Gesellschaft, aber auch für jeden von uns ganz persönlich. Wir passen mehr auf uns auf, sehen plötzlich den Wert unserer Gesundheit mit anderen Augen. Doch welche Konsequenzen sollten wir ziehen? Wir können z.B. beginnen, nachhaltiger die Verantwortung für unsere Gesundheit zu übernehmen!
Schenke deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient.
Ein Körpertagebuch hilft dir, dauerhaft gesund und schön zu bleiben.
Das Aufschreiben aller relevanten Informationen über einen langen Zeitraum bewirkt zwei wesentliche Ziele: Es schafft Bewusstsein und gibt dir die volle Kontrolle über deinen Körper. Du kannst frühzeitig gegensteuern und wirst eine aktive, mündige Patientin.
MEIN KÖRPER TAGEBUCH hat dir alles Wichtige vorbereitet: 50 Info- und Checklisten führen dich durch die Basics deiner Chronik und Gesundheitsthemen. Der Vorsorge-Timer gibt dir den Überblick über alle anstehenden Termine. Im Tagebuch-Teil trägst du stichwortartig alle wichtigen Infos zu Gewicht, Zyklus, Sport, Terminen ein. In der Dokumententasche kannst du deine körperbezogenen Dokumente aufbewahren und hast immer alles zusammen. Und das über ganze 10 Jahre!
MEIN KÖRPER TAGEBUCH ist für körperbewusste Frauen - und für Frauen, die mehr auf sich und ihren Körper achten möchten. Für vielseitig interessierte, gesundheitsbewusste Frauen, die mehr Struktur in ihr Selbstmanagement bringen und mündige Patientinnen sein möchten.
Denn es ist nicht nur wichtig, in Job, Haushalt und Familie aufmerksam, strukturiert und aktiv zu sein, sondern auch für sich selbst. Verliere dich nicht aus dem Fokus, sondern sorge für dich! Denn Achtsamkeit und Selbstliebe sind die Basis, um glücklich zu sein. Mit sich, dem eigenen Körper und dem eigenen Leben.
Es ist Zeit, dass du dich um dich selbst kümmerst!
Denn dein Körper ist das Wichtigste, was du hast.
In MEIN KÖRPER TAGEBUCH trägst du alle deine körperbezogenen Daten ein und erlangst einen umfassenden Überblick über alles, was die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Schönheit deines Körpers betrifft. Du wirst staunen, wieviel da zusammenkommt und welche Zusammenhänge sich zeigen!
MEIN KÖRPER TAGEBUCH ist ein perfektes Geschenk: für die liebste Freundin, die beste Ehefrau der Welt, die Schwester, die Mutter.
Oder schenke es dem wertvollsten Menschen, den du hast: dir selbst!
Fang an, wann immer du möchtest: nachträglich, ab sofort oder im nächsten Jahr. Denn der Tagebuch-Teil ist Jahreszahl-unabhängig und ermöglicht dir einen Einstieg, wann immer du möchtest.
GOODIE
Zur Markteinführung erhältst du kostenlos meinen Flyer dazu:
"Meine 10 besten Tipps für mehr Schönheit und Gesundheit"
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5-Jahre-
Vorsorgetimer
Die Entstehungsgeschichte
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Wann war ich wie krank?
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Welche Antibiotika habe ich eigentlich immer geschluckt?
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Wie hat sich mein Gewicht entwickelt?
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Wann war meine letzte Periode?
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Sind das Wechseljahresbeschwerden?
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Wann muss ich wieder zur Vorsorge?
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Gyn, Zahnarzt, Dermatologe, Ü35, Augenarzt?
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Wie lange hält diese Plombe schon?
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Wie hieß dieses Medikament gegen Bronchitis nochmal?
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Steht die große Hafenrundfahrt bald an?
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Und wo ist bloß mein Impfbuch?
Willst du mehr über mich wissen? Dann schau mal hier rein.
Das waren die Fragen, die mich vor einigen Jahren immer wieder beschäftigt haben. Bis ich auf die Idee kam, mir mein eigenes Körpertagebuch zu erstellen, wo ich alle Informationen und Dokumente sammeln kann. Und das tue ich seitdem. Habe mein Gewicht im Griff, meine Neigung zu Blasenentzündungen, mein Hashimoto, meine Arzttermine. Und es geht mir besser denn je. Auch weil ich mehr auf mich achte, auf meine Bedürfnisse, mich informierter und mündiger fühle als vor 5 Jahren.
Aus dem damaligen "Body Book" ist MEIN KÖRPER TAGEBUCH geworden: aktualisiert, um viele Bereiche ergänzt, wertig und schön gestaltet. Damit auch du ein schönes, praktisches Werkzeug an die Hand bekommst, um die volle Kontrolle über deinen Körper zu erlangen. Eine absolute Neuheit!