MEIN KÖRPER TAGEBUCH

38,00 

Hochwertige Hardcover-Ausführung mit Softtouch-Oberfläche und partieller Schmucklackierung

  • Langlebige, feste Papierart
  • A4-Format, 180 Seiten
  • 4-farbig, auch im Innenteil
  • Gummiband
  • Lesezeichen
  • Dokumententasche
  • ISBN: 978-3-00-067132-6
Kategorie:

MEIN KÖRPER TAGEBUCH ist Ratgeber, Bullet Journal, Organizer, Dokumentenaufbewahrung und 10-Jahre-Tagebuch in Einem.

In zahlreichen Checklisten trägst du alle deine körperbezogenen Daten ein und erstellst so deine persönliche Körperchronik. Die Infotabellen zu den wichtigsten Körper- und Gesundheitsthemen helfen dir dabei, genau zu wissen, wo du stehst und worauf du achten musst.

Keine Informationen über deine Medikamente, deine Therapien, Zyklus und Gewicht, Sport und Körperpflegeprodukte gehen verloren. Notiere dir alles, was du noch ausprobieren und machen möchtest. Setze dir Ziele für jedes Jahr.

Im 10-Jahres-Tagebuch-Teil trägst du Gewicht, Zyklus, Befinden und Arzttermine ein. Auf den freien Seiten kannst du dir detaillierte Infos notieren, z.B. Befunde. So hast du mit der Zeit ein umfassendes Bild über dich und deinen Körper. Eine perfekte Unterstützung, um lange schön und gesund zu bleiben.

Gewicht 1055 g
Größe 35 × 24 × 2 cm