Diagnose Bettruhe: trotzdem bewegen, richtig ernähren, sinnvoll beschäftigen – die 3 Säulen
Mir wurde Bettruhe verordnet, weil mein Knie verletzt ist. Aber wie verhindere ich, dass ich zunehme, einroste und mich langweile? Hier meine ultimativen Tipps für „fitte“ Bettlägerige.